CATEVA MODURI DE A SCHIMBA PLICTISEALA DIN PERIOADA DE IZOLARE , INTR-O STARE DE BINE!
Fie că lucrezi de acasă, fie că ai grijă de cei mici, plictiseala nu întârzie să își facă simțită prezența și treci prin tot felul de stări, de la demotivare totală, la stări anxioase și fețe lipsite de zâmbete. Iată câte sfaturi deeliminare a plictiselii în perioada aceasta:
1 Înlocuiește mersul la sală cu ora de mișcare în casă. Nu renunța la a face sport!
Este important sa alegi un colt al casei in care sa faci exercitiile fizice obisnuite si ,de ce , nu sa transformi aceasta intr-o rutina zilnica
2. Organizează-ți sau îmbunătățește-ți profilul de pe rețelele de socializare
Cum statul în casă ne-a restrâns posibilitatea desfășurării de activități în aer liber, tot mai mulți sunt cei care și-au mărit timpul petrecut pe rețelele de socializare și au inițiat tot felul de challenge-uri care vin să mai descrețească frunțile și să alunge plictiseala.
Așa că, postează mai des, fii creativ, creează-ți grupuri împreună cu prietenii sau colegii de la muncă, expune-ți într-un mod cât mai distractiv activitățile cu care îți ocupi timpul liber!
3. Învață să gătești sau perfecționează-ți abilitățile culinare
Cine nu iubește mâncarea? Oamenii care gătesc se simt mai relaxați, mai fericiți și își pot crește chiar încrederea în sine. 
Așa nu vei mai avea timp să te plictisești, să gândești negativ sau să fii deprimat.
Mai mult decât atât, pe lângă relaxare și stare bine, gătitul este și o formă de a petrece timp cu familia în timp ce stați cu toții acasă, fie că ei vor fi cei care degustă preparatele tale sau vor fi ajutoare de bucătar.
4. Călătorește virtual și vizitează lumea de la tine de acasă
După ce ai terminat de organizat listele cu provizii, ai făcut ora de sport în sufragerie și ai postat pe instagram ultima rețetă, nu ar strica un tur virtual al câtorva muzee celebre pe care, altfel, poate nu ai ajunge să le vizitezi.
Există destule modalități pentru a evita plictiseala în această perioadă și chiar putem descoperi hobby-uri pe care le vom practica și după ce trece pandemia cu COVID-19.
E important să asociem plictiseala cu o stare de spirit pe care o putem cu ușurință schimba, sporind curiozitatea pentru diverse activități și învățând ceva nou în fiecare zi.
Este important sa alegi un colt al casei in care sa faci exercitiile fizice obisnuite si ,de ce , nu sa transformi aceasta intr-o rutina zilnica
2. Organizează-ți sau îmbunătățește-ți profilul de pe rețelele de socializare
Cum statul în casă ne-a restrâns posibilitatea desfășurării de activități în aer liber, tot mai mulți sunt cei care și-au mărit timpul petrecut pe rețelele de socializare și au inițiat tot felul de challenge-uri care vin să mai descrețească frunțile și să alunge plictiseala.
Așa că, postează mai des, fii creativ, creează-ți grupuri împreună cu prietenii sau colegii de la muncă, expune-ți într-un mod cât mai distractiv activitățile cu care îți ocupi timpul liber!
3. Învață să gătești sau perfecționează-ți abilitățile culinare
Cine nu iubește mâncarea? Oamenii care gătesc se simt mai relaxați, mai fericiți și își pot crește chiar încrederea în sine. Așa nu vei mai avea timp să te plictisești, să gândești negativ sau să fii deprimat.
Mai mult decât atât, pe lângă relaxare și stare bine, gătitul este și o formă de a petrece timp cu familia în timp ce stați cu toții acasă, fie că ei vor fi cei care degustă preparatele tale sau vor fi ajutoare de bucătar.
4. Călătorește virtual și vizitează lumea de la tine de acasă
După ce ai terminat de organizat listele cu provizii, ai făcut ora de sport în sufragerie și ai postat pe instagram ultima rețetă, nu ar strica un tur virtual al câtorva muzee celebre pe care, altfel, poate nu ai ajunge să le vizitezi.
Există destule modalități pentru a evita plictiseala în această perioadă și chiar putem descoperi hobby-uri pe care le vom practica și după ce trece pandemia cu COVID-19.
E important să asociem plictiseala cu o stare de spirit pe care o putem cu ușurință schimba, sporind curiozitatea pentru diverse activități și învățând ceva nou în fiecare zi.
